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Le « roll-out » est considéré par les spécialistes comme l’un des exercices les plus efficaces et les plus exigeants pour les abdominaux en salle de sport. Initialement effectué en « roulant » sur un ballon de gymnastique, le mouvement est optimisé grâce à l’utilisation de l’« abwheel », placé plus près du sol. Cela signifie que chaque muscle contribuant à la stabilité et à la force dynamique est sollicité activement.
L'Abwheel Adidas est conçu pour obtenir des résultats, que vous vous entraîniez pour le MMA, les sports d'équipe ou que vous l'intégriez à votre entraînement quotidien (WOD - workout of the day). Les dimensions de l’Abwheel sont de 29,3 cm (L) x 18 cm (l) x 18 cm (H), avec une roue d’un diamètre de 18 cm.
